Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę

Polecacie może jakąś konkretną dietę ?
Mam 17 lat, 192 wzrostu, aktualnie 72kg. Chciałbym dopić do 80 kg.

Dziękuję i pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Dieta z nadwyżką kaloryczną. Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę

Dieta z nadwyżką kaloryczną. Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

2.7tys-3tys

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening obwodowy. Dieta. Regeneracja	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 744 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta, mala pomoc	Inne sporty	12 odpowiedzi 1689 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cykl na mase	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 2303 wyświetleń	Ponad rok temu przez
3 dniowy trening na mase dla średnio zaawansowanych	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 3585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na rzeźbe, siłę + dieta	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 4083 wyświetleń	Ponad rok temu przez