2 odpowiedzi w tym temacie

[Daniel3133]

Witam, ćwiczę już od dłuższego czasu Street Workout i zauważyłem, że moje "Motyle" stoją ciągle w miejscu, nie wiem czym może być to spowodowane.

[pit86]

Jakie podciągania stosujesz?

[Olosek]

Używaj szerokiego nachwytu przy podciąganiu. Zrób jak najwięcej powtórzeń, skup się na tym ćwiczeniu i powinno ruszyć