Skocz do zawartości


Zdjęcie

Witajcie!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

sylwia90
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witajcie!

Hej. Zarejestrowałam się na waszym forum głównie ze względu na mojego faceta.  Potrzebuję od was kilku rad, wskazówek aby zmotywować go do zgubienia wagi, pomysł na dietę, ćwiczenia dla początkujących pomagające zgubić brzuch. Osobiście nigdy nie miałam żadnych problemów z wagą, jestem bardzo aktywną osobą, on natomiast jest moim przeciwieństwem- domator przywiązany do kanapy. Jakieś rady??? Liczę na Waszą fachową pomoc! 

 

 

 

 

  • 1

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Witajcie!

Witamy Na Forum ;)


Mateusz Pawlak ;)


Olosek
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2749 postów
  • Pomógł: 76
233
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
  • Staż [miesiące]:od września 2013
  • Wzrost [cm]:185
  • Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
  • Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Witajcie!

Witaj :) Obejrzyj nasze forum, jest wiele działów, gdzie możesz zadać każde pytanie dotyczące odchudzania, ćwiczeń, diety i wszystkiego co Cie interesuje :) Pozdrawiam :) 


  • 0

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK 

 

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

 

POZDRAWIAM



Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024