Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening na masę


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

UnluckyMikeo
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na masę

Jak przytyć? Jem w ok 90% czysto i są dni w których po prostu nie daję rady zjeść tyle kalorii żeby była odpowiednia nadwyżka co zrobić?


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

Tłuszczami idzie szybko podbić kaloryczność albo dorzucić odżywke


  • 0

TKWM


Adam123
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

Moje skromne porady. Testosteron zbiera się w ciele. Żeby go nie ubywało musisz przestać robić to ze swoją dziewczyną lub sam, hehe grzecznie mówiąc.
 


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

Adam123 co to za debilne porady?

Poza tym zupełnie nie na temat,

Dla twojej informacji testosteron wydziela się robiąc wielostawowe ćwiczenia np przysiady


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024