Trening na masę

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na masę

Jak przytyć? Jem w ok 90% czysto i są dni w których po prostu nie daję rady zjeść tyle kalorii żeby była odpowiednia nadwyżka co zrobić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

Tłuszczami idzie szybko podbić kaloryczność albo dorzucić odżywke

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

Moje skromne porady. Testosteron zbiera się w ciele. Żeby go nie ubywało musisz przestać robić to ze swoją dziewczyną lub sam, hehe grzecznie mówiąc.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

Adam123 co to za debilne porady?

Poza tym zupełnie nie na temat,

Dla twojej informacji testosteron wydziela się robiąc wielostawowe ćwiczenia np przysiady

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 863 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mój trening. Prosze o opinie i porady co mozna zmienic ^^	Trening dla początkujących	15 odpowiedzi 1255 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dzielony 3 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1358 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowe na mase do sprawdzenia	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1323 wyświetleń	Ponad rok temu przez
treningi na kubie	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 1083 wyświetleń	Ponad rok temu przez