Trening na masę

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na masę

Jak przytyć? Jem w ok 90% czysto i są dni w których po prostu nie daję rady zjeść tyle kalorii żeby była odpowiednia nadwyżka co zrobić?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

Tłuszczami idzie szybko podbić kaloryczność albo dorzucić odżywke

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

Moje skromne porady. Testosteron zbiera się w ciele. Żeby go nie ubywało musisz przestać robić to ze swoją dziewczyną lub sam, hehe grzecznie mówiąc.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

Adam123 co to za debilne porady?

Poza tym zupełnie nie na temat,

Dla twojej informacji testosteron wydziela się robiąc wielostawowe ćwiczenia np przysiady

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na masę z fabryki siły - zmiana ćwiczeń. masa, split, fabryka, siła i 1 więcej	Trening dla średniozaawansowanych	7 odpowiedzi 1869 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Które sekcje w Łodzi będą prowadziły treningi w wakacje? 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	22 odpowiedzi 3400 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening przez miesiąc za darmo!	KUNG-FU/WUSHU	0 odpowiedzi 1354 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rowerek treningowy	Rozmowy nie na temat	10 odpowiedzi 2769 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na siłę !	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1571 wyświetleń	Ponad rok temu przez