Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

DIETA REDUKUJĄCA TKANKE TŁUSZCZOWĄ

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

DIETA REDUKUJĄCA TKANKE TŁUSZCZOWĄ

MAM PYTANIE NA TEMAT DIETY NA REDUKCJĘ TKANKI TŁUSZCZOWEJ TZN. DIETA TO 90% SUKCESU , JAK STOPIĆ CAŁY TŁUSZCZ Z BOKÓW, BRZUCHA, NARZĄDÓW ITD TAK ABY SKÓRA NIE ZOSTAŁA ZWISEM I ŻEBY ODSŁONIĆ MIĘŚNIE. 4 RAZY W TYGODNIU CHODZĘ NA SIŁOWNIE I 2 RAY W TYGODNIU GRAM W KOSZYKÓWKĘ. PROSZĘ O PORADĘ EWENTUALNIE NAWET PRZYKŁADOWĄ DIETĘ. JESTEM GOTÓW NA WSZYSTKO NAWET JEŚĆ KIT ABY STOPIĆ TŁUSZCZ

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: DIETA REDUKUJĄCA TKANKE TŁUSZCZOWĄ

Na początek oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne tutaj : KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Odchudzanie + dieta + trening	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1579 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i trening	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 750 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Aeroby + Dieta redukcyjna + A6W + zapasy (1.5h/dzien) = plaski brzuch??	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 3074 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie ćwiczenia i dieta na żezbe klaty i karolyfera	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1755 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek siłowni - zestaw ćwiczeni + dieta	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1465 wyświetleń	Ponad rok temu przez