Mam Pytania a moze raczej to prosba o rozpisanie lub wyslanie mi gotowej diety na treningi. Trenuje 5 razy w tyg i chcialbym wiedziec co i ile jesc. I dotego jakie suplementy brac.
Dziekuje bardzo i pozdrawiam
Piotr
Pomoc w ułożeniu diety
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
PiotrP
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Pomoc w ułożeniu diety
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoc w ułożeniu diety
Witaj 
Nie układamy diet, pomagamy jedynie Na początek musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne tutaj : KALKULATOR
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
POMOCY- siła |
Trening dla początkujących |
|
|
||
POMOCY PROSZE O RADE !! BŁAGAM !! |
Rozmowy nie na temat | Guest_buchuuuu12_* |
|
|
|
Ponownie potrzebuje pomocy!!! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Kontuzja stawu skokowego I flak z lytki. Pomocy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Odpowiednia suplementacjapomoc.. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Posiłki w ciągu dnia
- Ponad rok temu
-
Co jeść o danej porze?
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Pomoc w diecie
- Ponad rok temu
-
Najlepsza dieta dla mnie
- Ponad rok temu
-
Jak się odżywiać?
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcje
- Ponad rok temu
-
Dieta na dobrą masę mięśniową
- Ponad rok temu
-
Rozpisanie diety - pomoc
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcję
- Ponad rok temu
