Mam 16 lat. Chcę przybrać na masie nie jedząc mięsa. Nie jem jego od 1 roku życia a bym chciał przybrać na masie. Co powinienem jeść? Mogę zarzywać białko i czy nic mi po nim się nie stanie ?
Użytkownik Rizido edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mam 16 lat. Chcę przybrać na masie nie jedząc mięsa. Nie jem jego od 1 roku życia a bym chciał przybrać na masie. Co powinienem jeść? Mogę zarzywać białko i czy nic mi po nim się nie stanie ?
Użytkownik Rizido edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Dlaczego nie jesz mięsa? Jednak większość odżywiek białkowych są to białka zwierzęce.
Źródłem białka dla osób nie jedzących mięsa to soczewica, jajka i nabiał
TKWM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
jakie suplementy stosować żeby przybrać czystej masy mięśniowej i mieć więcej siły? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
JAk przybrac na masiez moimi warunkami |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Chudzielec chce przybrać masy mięśniowej . |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
jak przybrac w miesniach zeby byly widoczne |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
co mam brać żeby przybrać na masie |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu