Mam 16 lat. Chcę przybrać na masie nie jedząc mięsa. Nie jem jego od 1 roku życia a bym chciał przybrać na masie. Co powinienem jeść? Mogę zarzywać białko i czy nic mi po nim się nie stanie ?
Użytkownik Rizido edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mam 16 lat. Chcę przybrać na masie nie jedząc mięsa. Nie jem jego od 1 roku życia a bym chciał przybrać na masie. Co powinienem jeść? Mogę zarzywać białko i czy nic mi po nim się nie stanie ?
Użytkownik Rizido edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Dlaczego nie jesz mięsa? Jednak większość odżywiek białkowych są to białka zwierzęce.
Źródłem białka dla osób nie jedzących mięsa to soczewica, jajka i nabiał
TKWM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakie przyrosty na masie? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
A6W lub ABS przy małej masie |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
przybranie na masie |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
jak ćwiczyć aby nie przybierać na masie |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Poprawa sylwetki czy przybranie na masie 16 lat |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu