Mam 16 lat. Chcę przybrać na masie nie jedząc mięsa. Nie jem jego od 1 roku życia a bym chciał przybrać na masie. Co powinienem jeść? Mogę zarzywać białko i czy nic mi po nim się nie stanie ?
Użytkownik Rizido edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mam 16 lat. Chcę przybrać na masie nie jedząc mięsa. Nie jem jego od 1 roku życia a bym chciał przybrać na masie. Co powinienem jeść? Mogę zarzywać białko i czy nic mi po nim się nie stanie ?
Użytkownik Rizido edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Dlaczego nie jesz mięsa? Jednak większość odżywiek białkowych są to białka zwierzęce.
Źródłem białka dla osób nie jedzących mięsa to soczewica, jajka i nabiał
TKWM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co zrobic zeby schudnac i przybrac sily ? :) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Co jest najlepsze aby przybrać szybko i na długo masę mięsni |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Cla na masie |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Trening przedramion na masie ? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jak przybrać na masie??? |
Inne sporty |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu