Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Szybka masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Szybka masa

Jak szybko zrobic mase?

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybka masa

Podaj swoje dane - waga,wzrost,wiek,staż...A nie wrzucone luźno pytanie.

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybka masa

Szybko można zrobić masę, ale tłuszczową

Na zbudowanie masy mięśniowej potrzeba sporo czasu.

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybka masa

Witaj Jeśli chcesz, żebyśmy pomogli Ci ułożyć dietę to na początek oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne: KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 3335 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa Pomoc	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 2307 wyświetleń	Ponad rok temu przez
duza masa	Sterydy i Prohormony	12 odpowiedzi 2769 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Barki. masa	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1999 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masa mięśniowa 1 2	Inne sporty	23 odpowiedzi 2311 wyświetleń	Ponad rok temu przez