Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Szybka masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Szybka masa

Jak szybko zrobic mase?

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybka masa

Podaj swoje dane - waga,wzrost,wiek,staż...A nie wrzucone luźno pytanie.

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybka masa

Szybko można zrobić masę, ale tłuszczową

Na zbudowanie masy mięśniowej potrzeba sporo czasu.

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybka masa

Witaj Jeśli chcesz, żebyśmy pomogli Ci ułożyć dietę to na początek oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne: KALKULATOR

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Dieta

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
rzezba,masa czy redukcja???	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1811 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening masa Prosze o ocene	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 2241 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cel masa	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1517 wyświetleń	Ponad rok temu przez
masaaa do oceny	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1718 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening do oceny cel masa	Trening dla początkujących	15 odpowiedzi 1778 wyświetleń	Ponad rok temu przez