3 odpowiedzi w tym temacie

[Mroczekk]

Siema mam pytanie, czy moge miedzy posilkami jesc domowej roboty ciastka owiasne np ze slonecznikiem rodzynkami? Mam diete nie jem zadnych slodyczy ale czasem chec na przekasznie czegos jest to czy moge jesc takie ciasteczka owsiane?
Albo moze polecacie jakies inne ciastka ktore bede mogl jesc w diecie na mase, lub w ogoleczy mozna gdzies kupic takie ciastka owsiane albo cos na ich podobe czy moze lepiej robic je samemu czy lepiej ich nie jesc wcale??

[23Viper23]

Zależy od całego dnia. Jesteś na masie ?

[Mroczekk]

Jestem

[trenerJanusz]

jeśli wliczysz to w swoje kalorie i makrosy to mozesz je jesc jak najbardziej!