siemanko. cwicze juz od miesiaca na silowni i jestem bardzo chudy, co polecilbys mi brac na poczatek treningow na jakis wzrost masy miesniowej ? mam 16 lat, 190cm wzrostu i ok. 65kg wagi
Co brać?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co brać?
Najlepiej zabierz się za dobrą dietę na mase. Suplementy to tylko dodatki do diety
TKWM
keke98
-
- Użytkownik
-
- 25 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Śląskie
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co brać?
Diete na mase i wiadomo, nie masz czasu na dopełnienie diety, to zakup białko i pomiędzy posiłkami wliczaj w bilans. 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Którą wybrac?? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
DOBOK TKD, jaki wybrac??? |
TAEKWONDO |
|
|
||
jak brac?-duzy i dlugi cykl |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jaki styl walki wybrać? Jak trenować? |
Sztuki walki |
|
|
||
Tonfa - którą wybrać? |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jakie odżywki będą najlepsze?
- Ponad rok temu
-
W dotyczący kretyny
- Ponad rok temu
-
Podstawowe suplementy
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Probolan 50
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Suplementy
- Ponad rok temu
-
Samotodrol
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Wzrost wagi
- Ponad rok temu
