3 odpowiedzi w tym temacie

[Xawder]

Cześć! Od jakiegoś czasu myślę, aby zacząć ćwiczyć na worku. Na początek na pewno wolałbym poćwiczyć na podwórku, garażu na swoim worku. Teraz pytanie. Co najlepiej wepchać do takiego worka ? Według mnie wióry z drewna, albo słoma (mocno ubita) była by najlepsza. Ale słyszałem o innych alternatywach takich jak piach czy szmaty. Co o tym sądzisz ?

[Grammatikk]

Trociny dobrze ubite o średniej grubości będą idealnym wypełniaczem.

[Haroldek48]

Trociny, będą dobrym pomyslem.
( tak jak Ci Gram napisał)
z tym, że ja bym na poczatku na, Twoim miejscu nie trenowal samodzielnie.
bo :
trenując samodzielnie bardzo szybko, nabierzesz złych. nawyków
zła, technika, nieprawidlowa garda, i td. czego jest puzniej bardzo trudno, się odluczyc, no chyba że masz, kogos znajomego co trenuje i przypilnuje, Ci byś odpowiednio trenował, W brew pozora, 80% treningow, boxerskich, to nie treningi na worku..
to, Ciągła nauka odpowiednich, kroków, gardy, i td..
wiem, coś o tym za nim zaczolem, trenować, " sam" na worku ponad 3l chodzilem do klubu..
przychodzili tam, tacy co trenowali x czasu, sami na woru, a co do czego, doszło to nawet nie umieli,
dobrze stanąc na nogach..
do tego, stopnia że podczas robienia, gardy i krkow,
Przod, Tył, Prawo, Lewo"
potykali się o własne nogi..
rozwianie :
najpierw, Zapisz się do klubu niech Ci pokażą, jak się uczyć- jak trenować, i podstaw,
a puzniej według tych zasad kontynuluj, naukę samodzielnie jeśli chcesz..

[Xawder]

Dzięki wielkie na pewno skorzystam z tych rad .