Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Powiekszenie bicepsa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Powiekszenie bicepsa

Jak mam trenowac aby moj biceps szybciej rosl to znaczy ile razy dzienie trenowac na ten biceps jaki ciezar itd.Waga 59kgwzrost:162 cm wiek 15 lat trenuje od 8 roku zycia pilkę nozną czyli 7 lat

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Powiekszenie bicepsa

Masz jakiś staż treningowy?

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
powiekszenie masy miesniowej	Dieta	1 odpowiedź 576 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak radzić sobie z bólem bicepsa – sprawdź!	Porady	0 odpowiedzi 638 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziewczyna - kontuzja bicepsa ;(	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 1480 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Arnold Schwarzenegger o bicepsach	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3393 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powiększenie penisa	Zdrowie i Medycyna	7 odpowiedzi 1434 wyświetleń	Ponad rok temu przez