Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Powiekszenie bicepsa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Powiekszenie bicepsa

Jak mam trenowac aby moj biceps szybciej rosl to znaczy ile razy dzienie trenowac na ten biceps jaki ciezar itd.Waga 59kgwzrost:162 cm wiek 15 lat trenuje od 8 roku zycia pilkę nozną czyli 7 lat

Moderator
2749 postów
Pomógł: 76

233
Wyśmienita

Lokalizacja:Dolnośląskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
Staż [miesiące]:od września 2013
Wzrost [cm]:185
Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Powiekszenie bicepsa

Masz jakiś staż treningowy?

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Dziwna budowa bicepsa	Zdrowie i Medycyna		7 odpowiedzi 4646 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powiększenie sutków u chłopaka (duży problem) Jak w temacie, proszę o pomoc... ;/	Zdrowie i Medycyna		5 odpowiedzi 5895 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zbyt krótkie bicepsy ...staramy się utrzymać duże napięcie w bicepsach...	Artykuły i Ciekawostki		0 odpowiedzi 2153 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powiększenie masy	Dieta	Guest_sushi97_*	2 odpowiedzi 844 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tabletki na powiększenie penisa	Zdrowie i Medycyna		6 odpowiedzi 3605 wyświetleń	Ponad rok temu przez