Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ręce

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ręce

Jakie robić ćwiczenia,by ręce nabrały masy? Mięśnie widać tylko, gdy je napinam, a przy zwykłym staniu mam strasznie chude ręce. Co robić?(nie biorę żadnych suplementów)

Użytkownik kamilelo edytował ten post Ponad rok temu

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ręce

Jaki staż treningowy masz?

Jakim planem ostatnio trenowałeś? ( opisz go dokładnie)

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Lekarz prywatny a recepta	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 2676 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wzmocnić ręce?	Inne sporty	0 odpowiedzi 720 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Inova X-5 T. Recenzja, wrazenia.	TACTICAL GEAR	4 odpowiedzi 1222 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Shadow3 - recenzja i fotki.	MAGIA STALI	0 odpowiedzi 835 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ZAPRASZAM DO KRECENIA AMATORSKIKICH FILMOW!!!!!!!!!!!!!	CROSS-BUDO	0 odpowiedzi 918 wyświetleń	Ponad rok temu przez