Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Podnoszenie ciezarów

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jakie dobrac odzywki zebym miał duzo energii na treningach i szybsza regeneracje miesni , waga 88kg,wzrost 176cm trenuje 3 lata

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Podnoszenie ciezarów

Od tgeo są odpowiednie proporcje makro skłądników w diecie,z supli co najwyżej mozesz się wpsomagać przed treningówkami.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Trening Niemieckich Ciężarowców ( siła klatki )	Trening dla zaawansowanych		19 odpowiedzi 21643 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening z podnoszenia ciężarów i nie tylko	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 962 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak pozbyć się rdzy z ciężarów ??	Rozmowy nie na temat		17 odpowiedzi 7745 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sekcja Podnoszenia Ciężarów i Trójboju Siłowego	Rozmowy nie na temat		0 odpowiedzi 1285 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie zapiął pasów w ciężarówce	Rozmowy nie na temat	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 1427 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*