Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Podnoszenie ciezarów

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Podnoszenie ciezarów

jakie dobrac odzywki zebym miał duzo energii na treningach i szybsza regeneracje miesni , waga 88kg,wzrost 176cm trenuje 3 lata

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Podnoszenie ciezarów

Od tgeo są odpowiednie proporcje makro skłądników w diecie,z supli co najwyżej mozesz się wpsomagać przed treningówkami.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Terminologia w olimpijskim podnoszeniu ciężarów	Trening dla początkujących		10 odpowiedzi 1905 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z podnoszeniem	Trening dla początkujących	Guest_Bzyk88_*	2 odpowiedzi 1361 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie zapiął pasów w ciężarówce	Rozmowy nie na temat		0 odpowiedzi 1029 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coleman i jedo spore ciężarowe meczeństwo	Filmy		3 odpowiedzi 2679 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co i jak? jakie cwiczenia, wzrost a podnoszenie ciezarow	Trening dla początkujących		5 odpowiedzi 2945 wyświetleń	Ponad rok temu przez