Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Podnoszenie ciezarów

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jakie dobrac odzywki zebym miał duzo energii na treningach i szybsza regeneracje miesni , waga 88kg,wzrost 176cm trenuje 3 lata

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Podnoszenie ciezarów

Od tgeo są odpowiednie proporcje makro skłądników w diecie,z supli co najwyżej mozesz się wpsomagać przed treningówkami.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Nie zapiął pasów w ciężarówce	Rozmowy nie na temat	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 1289 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Rwanie i podrzut - ćwiczenia ciężarowców!	Trening dla początkujących		0 odpowiedzi 13092 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nierówna waga ciężarów	Sprzęt do siłowni		1 odpowiedź 679 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podnoszenie sztangi w opadzie na ławce(biceps)	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 1663 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak pozbyć się rdzy z ciężarów ??	Rozmowy nie na temat		17 odpowiedzi 7551 wyświetleń	Ponad rok temu przez