jak często powinno się je stosować żeby przyspiesyć metabolizm i wspomóc odchudzanie nie tracąc mięśni? Będąc mezomorfikiem myślę.
Refeed
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Refeed
Co do cheat day- wszystko zależy od Ciebie, ale raz na 2 tygodnie będzie optymalnie 
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Jackass
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Refeed
wyjście na masę to reverse diet z tego co wiem. Tak czy inaczej, dzięki za odpowiedź
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Tania i dobra dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta a brak możliwości regularnych posiłków
- Ponad rok temu
-
Jaką diete stosować
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Problem
- Ponad rok temu
-
Masa mięśniowa
- Ponad rok temu
-
Nie mogę stracić końcówki tłuszczu!
- Ponad rok temu
-
Pytanko
- Ponad rok temu
-
Ułożycie diete na tydzien?
- Ponad rok temu
-
Przybranie na masie
- Ponad rok temu
