Witam, liczę, że eksperci ocenią mój plan treningowy który wstawiam poniżej.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Użytkownik skyrich105 edytował ten post Ponad rok temu
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Napisano Ponad rok temu
Witam, liczę, że eksperci ocenią mój plan treningowy który wstawiam poniżej.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Użytkownik skyrich105 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Przenoszenie zbędne. Zwiększ liczbe serii do 3-4 przy plecach i nogach. Klatka i barki mogą być po 3 serie
TKWM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta na masę do oceny i korekty. |
Dieta | Guest_Marcin12_* |
|
![]()
|
|
![]() Dieta do oceny![]() |
Dieta |
|
![]()
|
||
Trening i plan do oceny (Sporo ćwiczeń) |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
17 Lat do oceny :) |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
![]() Przemiana do oceny |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu