Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan trneingowy + odżywki do OCENY

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam, liczę, że eksperci ocenią mój plan treningowy który wstawiam poniżej.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik skyrich105 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan trneingowy + odżywki do OCENY

Przenoszenie zbędne. Zwiększ liczbe serii do 3-4 przy plecach i nogach. Klatka i barki mogą być po 3 serie

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
FILM O JUDO NA PLANETE	JUDO	1 odpowiedź 1426 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sustanaxin+Wino cykl do oceny	Sterydy i Prohormony	13 odpowiedzi 1481 wyświetleń	Ponad rok temu przez
najlepsze odżywki na mase ? 1 2 3	Odżywki i Suplementy	55 odpowiedzi 21553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta do oceny(redukcja)	Dieta	1 odpowiedź 1511 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze Was o ocene planu treningowego na siłowni !!!	CROSS-BUDO	7 odpowiedzi 1963 wyświetleń	Ponad rok temu przez