Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rada ;p

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rada ;p

Tak więc nie mam dość dużo czasu szkoła praca i tak codziennie a chciałbym wiedzieć co mógłbym robić głównie na mięśnie klatki, ramion i brzucha może jakaś do tego dieta i oczywiście ćwiczenia z góry dziękuje

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada ;p

masz dostęp do siłowni?

ewentualnie jaki sprzęt posiadasz

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nowy potrzebna porada :D odnosnie diety	Dieta	3 odpowiedzi 1142 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_tmnt_*
poczebna porada	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1306 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Porada dot. Diety	Dieta	0 odpowiedzi 651 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Adamek vs. Estrada - juz w sobotę	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	15 odpowiedzi 2792 wyświetleń	Ponad rok temu przez
potrzebna rada.	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 1559 wyświetleń	Ponad rok temu przez