Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rada ;p

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rada ;p

Tak więc nie mam dość dużo czasu szkoła praca i tak codziennie a chciałbym wiedzieć co mógłbym robić głównie na mięśnie klatki, ramion i brzucha może jakaś do tego dieta i oczywiście ćwiczenia z góry dziękuje

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada ;p

masz dostęp do siłowni?

ewentualnie jaki sprzęt posiadasz

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
potrzebna rada	Odżywki i Suplementy		7 odpowiedzi 1421 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Lipcowe potrojenie fotoradarów	Rozmowy nie na temat	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 1052 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
pytanie o kreatyne xplode... porada	Odżywki i Suplementy		2 odpowiedzi 1419 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przepuklina jak ustrzec się!!! Drobna porada	Zdrowie i Medycyna	Guest_radq?_*	1 odpowiedź 2486 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podryw w sieci. Czy zdrada przy laptopie się liczy?	Lifestyle		0 odpowiedzi 532 wyświetleń	Ponad rok temu przez