Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rada ;p

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rada ;p

Tak więc nie mam dość dużo czasu szkoła praca i tak codziennie a chciałbym wiedzieć co mógłbym robić głównie na mięśnie klatki, ramion i brzucha może jakaś do tego dieta i oczywiście ćwiczenia z góry dziękuje

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rada ;p

masz dostęp do siłowni?

ewentualnie jaki sprzęt posiadasz

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Porada które najlepsze?? Którą kupic??	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 1841 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc? rada?	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 1699 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_STORM_*
Potrzebna rada experta - przyrost masy własciwej	Dieta	9 odpowiedzi 1833 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Porada w Sprawie treningu	CAPOEIRA	11 odpowiedzi 2811 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy to dobra porada?	Rozmowy nie na temat	13 odpowiedzi 3172 wyświetleń	Ponad rok temu przez