Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
16 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Witam, mam pytanie czy lepiej brać mniejsze ciężary i bardziej skupiać się na technice, na mniejszych ciężarach lepiej "czuje mięśnie" czy brać większe ciężary, lecz nie do końca wtedy czuje mięśnie i trochę bardziej wtedy kuleje technika. Proszę o odpowiedź, pozdro

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Duże obciążenie czy technika ćwiczeń

Zawsze trzeba robić technicznie ale ciężar też nie może być za mały

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy da rade ?	Galerie zdjęć	4 odpowiedzi 2737 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_tmnt_*
Kreatyna czy białko!!!	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 4980 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jest w Dąbrowie Górniczej szkoła tajskiego boxu	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 870 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENINGI DLA DZIEWCZYN w Klubie COrio	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 1216 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ekto / Mezo / Endo czyli Typy Budowy Ciał 1 2	Dieta	32 odpowiedzi 29008 wyświetleń	Ponad rok temu przez