Skocz do zawartości


Zdjęcie

Spalanie tluszczu z brzucha


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

RobFran
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Spalanie tluszczu z brzucha

jakie cwiczenia sa najlepsze na spalenie tluszczu na  brzuchu? tzw. brzrzuszki? jestem poczatkujacy


  • 0

faluś
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2260 postów
  • Pomógł: 138
362
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalanie tluszczu z brzucha

aeroby + odpowiednia dieta;

brzuszkami nie spalisz miejscowo tłuszczu, ani szczerze powiedziawszy nie zbudujesz mięśnia bez ciężaru


  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalanie tluszczu z brzucha

Brzuszki to spalają tkanki tłuszczowej bo niby jak?

 

Potrzeba diety redukcyjnej i to jest podstawowa kwestia


  • 0

TKWM


after
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 116 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od września 2014
  • Wzrost [cm]:175
  • Pas [cm]:87
  • Waga [kg]:71

Napisano Ponad rok temu

Re: Spalanie tluszczu z brzucha

wiem z własnego doświadczenia że ćwiczenia bez diety nie odnoszą żadnych Trwałych skutków dlatego zgadzam się z moimi przedmówcami ze dieta to podstawa oczywiście ważne są  również są ćwiczenia i suplementacja no i po redukcji trzeba sobie poukładać pewne rzeczy w głowie względem żywienia to wszystko daje wymarzoną sylwetkę i nie tylko mi się udało w 4 mieś zrzucić 38,5 kg ciężką pracą  i od kilku miesięcy utrzymuje wagę Pozdrowienia i pamiętaj DIETA TO PODSTAWA ;) 


  • 0

Walka ze słabościami 
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024