Rozpisałby ktoś sześciodniowy plan treningowy
Posiadam 2 hantle i Sztangę lekko łamaną. Moja Waga to 63 kg i 175 <-<3
Jak zacząć ćwiczenia? Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Rozpisałby ktoś sześciodniowy plan treningowy
Posiadam 2 hantle i Sztangę lekko łamaną. Moja Waga to 63 kg i 175 <-<3
Jak zacząć ćwiczenia? Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Jaki staż treningowy?
Jeśli zaczynasz to nie potrzebujesz trenować 6 razy w tygodniu
Więcej nie znaczy lepiej
TKWM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy do oceny |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Plan treningowy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Mistrz pierwszego planu |
Humor | Guest_GOLIAT_* |
|
|
|
Plan - ocena i pomoc |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
na planet |
Multimedia |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu