Tak jak w temacie; jak ćwiczyć by pozbyć sie tłuszczu z dolnej partii brzucha? Borykam sie z tym problemem juz naprawdę długo, a efekty są bardzo małe. Prosze o jakies rady.
Nadmiar tłuszczu w dolnej partii brzucha
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
stch99
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Nadmiar tłuszczu w dolnej partii brzucha
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Nadmiar tłuszczu w dolnej partii brzucha
Za poziom tkanki tłuszczowej odpowiedzialna jest dieta. Zapraszamy tutaj DIETA
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Nadmiar tłuszczu w dolnej partii brzucha
A w tym rejonie głównie nadużywanie cukrów i przetworzonych produktów o wysokim indeksie glikemicznym.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Masa Bez Tłuszczu |
Dieta |
|
|
||
mega redukcja mega tłuszczu :D |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ćwiczenia na mięśnie brzucha |
Treningi |
|
|
||
Pomoc w doborze supli na spalanie tłuszczu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Szybkie spalenie tłuszczu na brzuchu |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomocy !
- Ponad rok temu
-
6 dniowy plan- Ponad rok temu
-
Trudne początki
- Ponad rok temu
-
Pod MMA siłownia czy CrossFit ?
- Ponad rok temu
-
Czy ten plan będzie dobry ?
Guest_Evertin_* - Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
Witam potrzebuje pomocy przy redukcji czy trochę schudnąć.
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia domowe
- Ponad rok temu
-
Martwy ciąg
- Ponad rok temu
