1 odpowiedź w tym temacie

[Hamuda]

Trzymam dietę i mam wyliczone dzienne zapotrzebowanie i odjęte 300 kalorii. Ważę się codziennie rano na czczo. Czy jeżeli w jeden dzień ubędzie mi 0.2 a w drugi nic to znaczy że coś źle liczę czy jest to normalne?

[23Viper23]

Nie ma sensu sie ważyć codziennie. Sprawdzaj co tydzień.