Mam pytanie chcialbym zmienic swoje cialo ale mam drobny problem mam nadwage i przez wakacje chcialbym zmienic moje cialo.Mam 172 waze 75 kilo i mam 16 lat. Jestem zdolny do wszystkiego tylko potrzebuje solidnej motywacji typu:dieta treningi regularne Dzieki z gory
Odchudzanie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Odchudzanie
By spalić tkankę tłuszczową potrzebna dieta redukcyjna
TKWM
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Odchudzanie
Zapraszamy do działu DIETA
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta. Dieta zgodna z grupą krwi. Zdrowe odżywianie. Odchudzanie. |
Diety |
|
|
||
Odchudzanie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Bieganie po piasku - super trening na odchudzanie |
Bieganie |
|
|
||
Forskolina – odchudzanie po indyjsku |
Odchudzanie |
|
|
||
Odchudzanie czyli redukcja dla kobiet |
Fitness i Aerobik |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Cwiczenia domowe
- Ponad rok temu
-
Martwy ciąg
- Ponad rok temu
-
Klata Piersiowa
- Ponad rok temu
-
Zacząć ćwiczyć
- Ponad rok temu
-
Ból nadgarstka.
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Rugby
- Ponad rok temu
-
Trening domowy
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć trening?
- Ponad rok temu
-
Pierwszy raz na siłowni
- Ponad rok temu
