15 lat 45kg 148 cm ćwiczę rok
Czy mogę wykonywać Martwy ciąg ?
Podobno przy moim wzroście jest to niewskazane .
Użytkownik Matiox12 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
15 lat 45kg 148 cm ćwiczę rok
Czy mogę wykonywać Martwy ciąg ?
Podobno przy moim wzroście jest to niewskazane .
Użytkownik Matiox12 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ja na Twoim miejscu bym robił to ale cyzsto technicynie bez szarpania ciężaru. Niski cięzar i szlifuj technike.
Napisano Ponad rok temu
15 lat 45kg 148 cm ćwiczę rok
Czy mogę wykonywać Martwy ciąg ?Podobno przy moim wzroście jest to niewskazane .
Wątpię abyś umiał wyłączyć się z rywalizacji ciężarem z rówieśnikami,wiec pewnie technika będzie kuleć,czyli nie polecam ci tego ćwiczenia.
Napisano Ponad rok temu
Popieram niestety bo wiem jak w tym wieku człowiek myśli.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
no chyba ze Ci na wzroscie nie zalezy i chcesz byc juz taki niski do konca zycia;) a tak serio szkoda w takim wieku tak sie obciazac, bo jak koledzy wyzej napisali, na pewno bedziesz probowal rywalizowac na KG porob sobie wznosy tulowia, wzmocnij prostowniki (mozesz dokladac jakies niewielkei obciazenie) a czas na martwy jeszcze przyjdzie;)
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Golota - ciag dalszy |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Relacja z V Mistrzostw Szkoły W Podciąganiu Na Drązku |
Strong man i trójbój siłowy |
|
![]()
|
||
Urządzenia do rozciągania. |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Rozciąganie |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Martwy ciag i rozgrzewka :p |
Filmy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu