jaka diete musze miec zeby szla masa jak cwicze, mam dziwna przemiane materii i nie moge zgrubnac, waze 65 kg i nigdy wiecej nie wazylem
Nie wiem jak mam zgrubnac
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Nie wiem jak mam zgrubnac
A jaka masz teraz dietę? Co jesz?
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak trenować w nocy? |
Treningi |
|
|
||
Większe mięśnie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
super rozciagniecie prezentuja zawodnicy wushu |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Lepsze efekty z napinaniem klaty |
Trening dla początkujących |
|
|
||
jak brac kreatyne? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak Sie Odżywiać
- Ponad rok temu
-
Sucha Masa
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcja
- Ponad rok temu
-
plan diety
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
zaczynam mieć efekty..
- Ponad rok temu
-
prosze o diete
- Ponad rok temu
-
co jesc by miec wieksza mase na miesnie
- Ponad rok temu
-
Pytanie techniczne odnośnie liczenia kalori
- Ponad rok temu
-
Leangains, rekompozycja -kilka pytań- Ponad rok temu
