Jak napisałem w temacie mam problemy z kolanami (martwica kości piszczelowej ) czy jest jakaś opcja wyrobić nogi bez obciążania kolana ? Na przykład przysiady odpadają bo jak usiąde to juz nie wstane. Z GÓRY DZIĘKI ! ! !
Mam problemy z kolanami, czy mogę jakoś wyrobić nogi ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
HasztagNogi
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Mam problemy z kolanami, czy mogę jakoś wyrobić nogi ?
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Mam problemy z kolanami, czy mogę jakoś wyrobić nogi ?
Chyba pozostają tylko uginania nóg na maszynie,na czerwonogłowe i dwugłowe,ale to by musiał jakiś ogarnięty osteopata się wypowiedzieć.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
W miare dobre czy totalny badziew ? potrzebuje porady |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Samotnie czy w grupie? |
Samoobrona |
|
|
||
czym uzupelnic Muay Thai? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
dobry czy zły zestaw ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
czy ktoś zna jakies dobre stronki z opisem technik muay thai |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
kalistenika a siłownia
- Ponad rok temu
-
Odbudowa miesni nóg
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia wykonywać na brzuch?
- Ponad rok temu
-
klata
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
jak? gdzie? ile czasu? oplaca sie ?
- Ponad rok temu
-
klata
- Ponad rok temu
