3 odpowiedzi w tym temacie

[Kiposo]

Pomocy bicek nie rośnie co robić? Inne partie idą w górę. (Nie stosuje diety)

[Grammatikk]

Skoro reszta ciała sie rozwija a biceps nie to winą jest zła technika wykonywanych ćwiczeń.

 

Opisz dokładnie swój plan treningowy na wszystkie partie.

[faluś]

a przez przypadek nie katujesz za mocno tego bica?

[Grammatikk]

Zapraszam też do założenia dziennika treningowego. Prowadząc dziennik szybciej uzyskasz kompleksową pomoc i będziesz notował postępy