Czy mięśnie brzucha powinno się ćwiczyć codziennie?
mięśnie brzucha
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: mięśnie brzucha
Nie, mięśnie brzucha wystarczy ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu 
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Bolące mieśnie- brak krzemu, magnezu? |
Inne sporty |
|
|
||
Nie bądź „bocianem” – trenuj mięśnie nóg |
Treningi |
|
|
||
OK A CO NA DOLNE MIESNIE BRZUCHA????? |
Inne sporty |
|
|
||
5g kreatyny +20g białka=większe mięśnie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Co dalej na rozwój brzucha |
Galerie zdjęć |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
cardio
- Ponad rok temu
-
Trening na siłowni w wieku 14 lat- Ponad rok temu
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Rzeżba
- Ponad rok temu
-
nogi i ręce
- Ponad rok temu
-
Massa
- Ponad rok temu
-
4 dniowy split do oceny (wolne cieżary :) Masa- Ponad rok temu
-
Tydzien treningowy
- Ponad rok temu
-
wiek
- Ponad rok temu
