Mam 15 lat, chciałbym zbudować masę. Ważę 67kg przy 187cm wzrostu. Ćwiczę w domu (pompki,brzuszki i ręce z hantelkami. Jestem początkujący, mógłbym dostać jakąś dietę ?
Ogólnie.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
JAKIE WITAMINY OGÓLNIE DO GAINERKÓW |
Dieta |
|
|
||
Foty ogólnie i Sebenza (ale nie tylko ) |
MAGIA STALI |
|
|
||
Prawo a ogolnie pojete sztuki walki |
CROSS-BUDO |
|
|
||
ogolnie zlapalem dola |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Sklepy - ogólnie |
MAGIA STALI |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy to mozliwe
- Ponad rok temu
-
Co dalej ?
- Ponad rok temu
-
Co dalej ?
- Ponad rok temu
-
domowa siłka
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Trening.
- Ponad rok temu
-
trening pomocy :)
- Ponad rok temu
-
Przybranie na masie
- Ponad rok temu
-
FBW czy SPLIT
- Ponad rok temu
