Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening pomocy :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening pomocy :)

Witam mam 30 lat i waze 110 kg chcialbym zrzucic 15 kg a przy okazji wyrzezbic cialo ktos moze pomuc??

Z gory Bardzo Dzieki

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: trening pomocy :)

Na wstępie wylicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne:

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening siłowo-dynamiczny Muay Thai do oceny	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	11 odpowiedzi 3825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coś na power i pompe na treningu!? 1 2	Odżywki i Suplementy	27 odpowiedzi 4066 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Marszobiegi - nigdy nie zatrzymuj się na treningu!	Bieganie	0 odpowiedzi 648 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trener - Treningi, diety, konsultacje	Treningi	0 odpowiedzi 6839 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poszukuję jakiegoś przepisu na koktajl przedtreningowego i potreningowy po którym się nie tyje?	Dieta	2 odpowiedzi 1246 wyświetleń	Ponad rok temu przez