Witam mam 30 lat i waze 110 kg chcialbym zrzucic 15 kg a przy okazji wyrzezbic cialo ktos moze pomuc??
Z gory Bardzo Dzieki
trening pomocy :)
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: trening pomocy :)
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pytanie , pomocy :) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Stanozolol!! Ile , jaki trening, kiedy odblok? |
Sterydy i Prohormony | Guest_heros11_* |
|
|
|
jakis zestawik do treningu na popraiwenie wytrzymalosci |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening na siłę uderzenia, kopnięcia |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Czy są treningi capo w Poznaniu? |
CAPOEIRA |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przybranie na masie
- Ponad rok temu
-
FBW czy SPLIT
- Ponad rok temu
-
Chudnąc czy nabierać na masie
- Ponad rok temu
-
POMPKI
- Ponad rok temu
-
Pomoc
- Ponad rok temu
-
Kalistenika
- Ponad rok temu
-
trening na masę
- Ponad rok temu
-
trening na masę
- Ponad rok temu
-
Poprawa kondycji
- Ponad rok temu
-
plan treningowy - masa
- Ponad rok temu
