jestm szczupły i postanowiłem to zmienić ,napiszcie mi jakie odrzywki stosować na noc żeby wpadło chodź parę kilo. Dodam ze cwicze co wieczór w domu inaczej się nie da praca. sztanga,drążek i pompki.

masa
Napisano Ponad rok temu
W dziale trening nie doradzamy suplementacji to po 1
Aby masa rosła trzeba jeść więcej niż nasz organizm spala.... bez tego żadne suple nic nie dadzą to po 2
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.
TKWM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Slodycze a masa ;) |
Dieta |
|
![]()
|
||
Oceńmy zestawy [masa | redukcja | siła | witalność | stawy] |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Wytrzymałość , siła , masa3 w jednym jak ? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
![]() fotki masa,rzezba |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Problem z masą |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta i plan treningowy dla 15 latka
- Ponad rok temu
-
waga
- Ponad rok temu
-
Mięśnie Brzucha
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Masa mięśniowa
- Ponad rok temu
-
Brak efektów
- Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
mam pytanie
- Ponad rok temu
-
Joe weider trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia własnym ciężrarem ciała.
- Ponad rok temu