tak jak w temacie, chcialbym zapytac o pare najwazniejszych i najlepszych cwiczien z 2 hantlami i sztanga(ciezarkow jest dosc duzo wiec to raczej nie ma znaczenia)
cwiczenia z 2hantlami i sztanga
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
vax321
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
cwiczenia z 2hantlami i sztanga
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: cwiczenia z 2hantlami i sztanga
Jaki cel treningu?
Podaj swoje podstawowe dane....
Jak trenowałeś do tej pory?
Mateusz Pawlak 
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: cwiczenia z 2hantlami i sztanga
Jaki staż treningowy?
TKWM
vax321
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: cwiczenia z 2hantlami i sztanga
co do stazu to okolo poltora msc
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: cwiczenia z 2hantlami i sztanga
Jak trenowałeś do tej pory?
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia aby nie stracić formy (złamanie) |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Ćwiczenia na plecy - trening pleców |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na brzuch. Jak schudnąć z brzucha. Jak zrzucić brzuch. |
Porady Trenerów |
|
|
||
Ćwiczenia na barki. Trening na barki. Plan treningowy na masę mięśniową |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na nogi - siłownia |
Treningi |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta i plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Sześciopak
- Ponad rok temu
-
rzeźba, cardio
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
MASA
- Ponad rok temu
-
Słaba klata
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Czy mogę wysłać swoją przemianę W 90 DNI- Ponad rok temu
