Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka piersiowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka piersiowa

jakie ćwiczenia stosować, żeby klatka piersiowa się zrosła i nie było dziury pomiędzy?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka piersiowa

Wyciskanie wąski sztangi oraz również stare dobre pompki diamentowe np. z podestu naprawdę dają kopa , możesz je wykonywać po właściwym treningu klatki piersiowej.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Brzuch, klatka, bieganie	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1540 wyświetleń	Ponad rok temu przez
W11 i walki w klatkach	MIXED-MA	9 odpowiedzi 1316 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Lekko zapadnięta klatka piersiowa	Fitness i Aerobik	7 odpowiedzi 6419 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwsza KLATKA w Finlandii, 2 październik 2004 1 2 3	MIXED-MA	50 odpowiedzi 5885 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka i Lou Ferringo	Multimedia	2 odpowiedzi 3170 wyświetleń	Ponad rok temu przez