Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka piersiowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka piersiowa

jakie ćwiczenia stosować, żeby klatka piersiowa się zrosła i nie było dziury pomiędzy?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka piersiowa

Wyciskanie wąski sztangi oraz również stare dobre pompki diamentowe np. z podestu naprawdę dają kopa , możesz je wykonywać po właściwym treningu klatki piersiowej.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ćwiczenia na klatkę piersiową w metodzie body building 3	Filmy	0 odpowiedzi 1566 wyświetleń	Ponad rok temu przez
klatka piersiowa jak sie tego pozbyć?	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 3163 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zapadnieta klatka	Nastolatek	0 odpowiedzi 6970 wyświetleń	Ponad rok temu przez
NIESAMOWITA KLATKA	Filmy	2 odpowiedzi 2768 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Opaska na klatkę piersiową do zliczania powtórzeń opaska, trening, kalistenika	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 914 wyświetleń	Ponad rok temu przez