Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka piersiowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka piersiowa

jakie ćwiczenia stosować, żeby klatka piersiowa się zrosła i nie było dziury pomiędzy?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka piersiowa

Wyciskanie wąski sztangi oraz również stare dobre pompki diamentowe np. z podestu naprawdę dają kopa , możesz je wykonywać po właściwym treningu klatki piersiowej.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Polskie walki w klatkach 1 2	MIXED-MA	25 odpowiedzi 3601 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka do kupienia lub wynajęcia! Jaki koszt?	MIXED-MA	3 odpowiedzi 1865 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na klatkę piersiową - hantle czy sztanga	Treningi	0 odpowiedzi 601 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z Klatka, Pomocy Pomocy	Obalanie mitów	7 odpowiedzi 2443 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Niesymetryczna klatka piersiowa 1 2	Inne sporty	21 odpowiedzi 3635 wyświetleń	Ponad rok temu przez