Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Klatka piersiowa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Klatka piersiowa

jakie ćwiczenia stosować, żeby klatka piersiowa się zrosła i nie było dziury pomiędzy?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Klatka piersiowa

Wyciskanie wąski sztangi oraz również stare dobre pompki diamentowe np. z podestu naprawdę dają kopa , możesz je wykonywać po właściwym treningu klatki piersiowej.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Sesja na klatkę piersiową - wyrwać mieśnie z zastoju	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1282 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brzuch i klatka	Dieta	2 odpowiedzi 822 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szewska klatka	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 940 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KOMPENDIUM WIEDZY #3 - Klatka piersiowa	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 5740 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klatka piersiowa kurza - Jak trenować.?	Zdrowie i Medycyna	0 odpowiedzi 2588 wyświetleń	Ponad rok temu przez