Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

zwiększenie masy mięsniowej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

zwiększenie masy mięsniowej

Witam!
chciałbym zapytac czy cwiczenia na mase mają sens gdy wykonuje dużą ilośc treningów kardio-treningi piłka nożna
3 x w tygodniu.czy budowanie masy jest równoznaczne ze zminimalizowaniem treningów do minimum?

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: zwiększenie masy mięsniowej

jeśli zapewnisz nadwyżkę kaloryczną nie będzie większych problemów

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie odżywki na zwiększenie Masy, oraz wytrzymałości dla piłkarza ?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 788 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak nabrac masy?	Dieta	2 odpowiedzi 1324 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na przyrost masy mięśniowej	Dieta	9 odpowiedzi 944 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowanie masy mięsniowej	Dieta	1 odpowiedź 717 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanko na temat masy	Odżywki i Suplementy	19 odpowiedzi 1948 wyświetleń	Ponad rok temu przez