No po sobie zauważyłem że bicek lepiej reaguję na dużą ilość powt. i wysoką intensywność.Jednak pisząc o włóknach chyba się pomyliłeś  Bo napisałeś ze w przewadze występują szybko kurczliwe,a chyba chodziło ci o wolno kurczliwe
 Bo napisałeś ze w przewadze występują szybko kurczliwe,a chyba chodziło ci o wolno kurczliwe  bo to one lubią duży zakres ruchów.
 bo to one lubią duży zakres ruchów.
 
Żle trenujesz biceps a potem zastanawiasz się czego nie rosnie?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ale kto ma założyć ten dziennik?Kevin?
Napisano Ponad rok temu
Moja pomyłka  usunięte
 usunięte
A co do Keva to fakt mógłby 
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Podgrzewanie | Sterydy i Prohormony | 
 |   
 | ||
| ROZCIĄGANIE :-( | KARATE | 
 |   
 | ||
| dieta Kwaśniewskiego? | Dieta | 
 |   
 | ||
| Combat obecnie: cywile i armia. | COMBAT | 
 |   
 | ||
| Trening bicepsów - Johnnie Jackson | Filmy | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Początki Początki- Ponad rok temu 
- 
			 Trening, ćwiczenia, brzuch :) Trening, ćwiczenia, brzuch :)- Ponad rok temu 
- 
			 Motywacja,skuteczne i intensywne ćwiczenia Motywacja,skuteczne i intensywne ćwiczenia- Ponad rok temu 
- 
			 Trening siłowy Trening siłowy- Ponad rok temu 
- 
			 Dobry plan Dobry plan- Ponad rok temu 
- 
			 Plan Plan- Ponad rok temu 
- 
			 Wzrost Mięśni Wzrost Mięśni- Ponad rok temu 
- 
			 Tłuszcz na brzuchu i koścista klatka Tłuszcz na brzuchu i koścista klatka- Ponad rok temu 
- 
			 jak zdobyć masę? jak zdobyć masę?- Ponad rok temu 
- 
			 Witam mam pytanko co zrobić Witam mam pytanko co zrobić- Ponad rok temu 
 



 
				
			
 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								