1 odpowiedź w tym temacie

[Kabeq]

Tak jak w temacie , w jaki sposób to "zredukować" , czyli pozbyć się tłuszczu z brzucha i zbudować chociaż trochę klatkę. Dodam , że trenuję piłkę nożną około 4 razy w tygodniu , biegam oraz robię ćwiczenia na brzuch i zestaw pompek. Staram się zdrowo odżywiać , jednak jak to w moim wieku (15) zdarza mi się jeść coś tłustego lub słodycze , jednak nie w tak dużym stopniu jak kiedyś. Czy tak żyjąc uda mi się rozwiązać mój problem? Z góry dziękuje za odpowiedź.

[Litwin81]

Nie uda się Niezbędna jest dieta,a łączenie tłuszczy z węglowodanami na pewno temu nie sprzyja.