Cześć,
mam na imię Marcin lat 43. Z zawodu jestem grafikiem komputerowym.
Z racji tego że mam siedzącą pracę chciałbym trochę poćwiczyć dla lepszego
samopoczucia i zrzucić trochę tłuszczu.
Nie wiem czy dobrze trafiłem – czy to forum jest dla mnie,
ale zależy mi aby ćwiczyć z głową i zasięgnąć profesjonalnych porad.
Nie chodzi mi o budowanie super sylwetki – raczej w tym wieku, to chyba się nie da.
Jestem totalnym amatorem-początkującym w tym temacie, który nigdy nie ćwiczył, ale praca fizyczna nie jest mi obca.
Pozdrawiam
tak dobrze trafiłeś.
FaceBook
