chciałbym wiedzieć czy idę w dobrym kierunku
waga 53 kg
Napisano Ponad rok temu
chciałbym wiedzieć czy idę w dobrym kierunku
waga 53 kg
Napisano Ponad rok temu
Pomasuj z rok lub 2 to będzie co coeniać ![]()
Mateusz Pawlak ![]()
Napisano Ponad rok temu
Strasznie chudo, trudno coś stwierdzić więc masuj
TKWM
Napisano Ponad rok temu
dzięki za odpowiedzi staram się masować lecz jest ciężko ![]()
Napisano Ponad rok temu
ale za to ile radości z choćby z najmniejszych sukcesów ![]()
Napisano Ponad rok temu
Nie chciałbyś założyć dziennika ? To dużo pomaga, szybszy progres gwarantowany
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Napisano Ponad rok temu
A ja z ciekawości zapytam, a dietkę masz dopiętą ?

Napisano Ponad rok temu
Będziemy o to pytać w dzienniku. W galerii juz nie bawmy sie w diety.
Mateusz Pawlak ![]()
Napisano Ponad rok temu
obecnie bez diety a jeśli chodzi o dziennik to nie mam zielonego pojęcia ale poczytam i zobaczę co da się zrobić
Napisano Ponad rok temu
trochę mnie nie było
z powodu szkoły troszeczkę się zaniedbałem jeśli chodzi o siłownie ale znowu wracam do akcji wrzucam troszkę teraźniejszych fotek
Użytkownik <Dominik> edytował ten post Ponad rok temu
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Klatka piersiowa kurza - Jak trenować.? |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Tom Platz 500lb 227.5kg squat for 23 reps |
Filmy |
|
|
||
20lat -szczupła sylwetka -4miesiace cwiczen -1szy cykl |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Sto lat i 20 kilo mięśni |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Staż w Żarach |
AIKIDO |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu