Skocz do zawartości


Zdjęcie

suplementacja zawodnika piłki nożnej


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

pilkarz1324
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

suplementacja zawodnika piłki nożnej

jaka odżywka po treningowa i po meczowa będzie lepsza. Bcaa czy Carbo a może jeszcze jakaś inna?


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja zawodnika piłki nożnej

A jak wygląda twoja dieta i zapotrzebowanie na kalorie?


Mateusz Pawlak ;)


Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja zawodnika piłki nożnej

Piłka nożna to swoisty rodzaj interwałów,trwający dosyć długo,czyli ja bym pił węgle i białko po treningu,albo wafle ryżowe zajadał jako źródło skrobi.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Rambo16

Rambo16
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja zawodnika piłki nożnej

Vitrago + Białeczko . Bardzo dobry zestawik :

100 % whey protein + Vitargo Scitec Nutrtition , polecam spróbować . Sam aktualnie piję to po treningu siłowym lub cardio ;)


  • 0

Paweł Kasprzak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1178 postów
  • Pomógł: 8
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Kwidzyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
  • Staż [miesiące]:Ponad rok
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja zawodnika piłki nożnej
Rambo czy ty specjalnie promujesz produkty Nourition? Wszędzie tylko piszesz o tym, nie wazne kto co chce
  • 0

Dziennik Treningowy

 

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

 

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja zawodnika piłki nożnej

Tak Rambo to pimper Sciteca


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024