Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

suplementacja zawodnika piłki nożnej

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

5 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

suplementacja zawodnika piłki nożnej

jaka odżywka po treningowa i po meczowa będzie lepsza. Bcaa czy Carbo a może jeszcze jakaś inna?

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja zawodnika piłki nożnej

A jak wygląda twoja dieta i zapotrzebowanie na kalorie?

Mateusz Pawlak

Użytkownik
3380 postów
Pomógł: 40

146
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Gdynia
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Różne
Staż [miesiące]:Długi
Wzrost [cm]:168
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:82
Udo [cm]:65
Przysiad [kg]:170/15*120
Wyciskanie [kg]:140/19*100
Martwy ciąg [kg]:185/10*150
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja zawodnika piłki nożnej

Piłka nożna to swoisty rodzaj interwałów,trwający dosyć długo,czyli ja bym pił węgle i białko po treningu,albo wafle ryżowe zajadał jako źródło skrobi.

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Rambo16

Użytkownik
22 postów
Pomógł: 1

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja zawodnika piłki nożnej

Vitrago + Białeczko . Bardzo dobry zestawik :

100 % whey protein + Vitargo Scitec Nutrtition , polecam spróbować . Sam aktualnie piję to po treningu siłowym lub cardio

Użytkownik
1178 postów
Pomógł: 8

18
Neutralna

Lokalizacja:Kwidzyn
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
Staż [miesiące]:Ponad rok
Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja zawodnika piłki nożnej

Rambo czy ty specjalnie promujesz produkty Nourition? Wszędzie tylko piszesz o tym, nie wazne kto co chce

Dziennik Treningowy

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: suplementacja zawodnika piłki nożnej

Tak Rambo to pimper Sciteca

TKWM

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy dla średniozaawansowanego zawodnika	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 504 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Całoroczny makrocykl zawodnika SW 1 2 3	Trening dla początkujących	53 odpowiedzi 13902 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta z suplementacją, czy odpowiednia?	Dieta	5 odpowiedzi 1467 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening po świętach i suplementacja	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1630 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementacja kreatyną oraz przerwy w suplementacji	Filmy	0 odpowiedzi 2991 wyświetleń	Ponad rok temu przez