Mam 17 lat 180 wzrostu,74kg na siłownie chodzę od 10 miesiecy i chciałbym mieć lepszą sylwetkę. Lecz nie mogę ułożyć sobie odpowiedniej diety
tak aby były widoczne efekty bez używania suplementów.
Prosił bym o pomoc w ułożeniu odpowiedniej diety zawartą w białko. Z góry dziękuje 
Dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Jarmuz
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Dieta
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
A dieta ma być na masę czy redukcję?
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
dieta zawodnikow mma |
MIXED-MA |
|
|
||
Dieta + Trening |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dan Hardy - dieta i suplementacja. |
Inne sporty |
|
|
||
Odżywka MAN SCORCH ,a ćwiczenia i dieta?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta + trening, redukcja tkanki + rzeźba/ nowy i początkujący |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Która dieta będzie dla mnie najodpowiedniejsza ?
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
Dieta -,-
- Ponad rok temu
-
CO JEŚĆ
- Ponad rok temu
-
dieta na redukcję .
- Ponad rok temu
-
poranny posiłek
- Ponad rok temu
-
Dieta i suple
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny.
- Ponad rok temu
-
Problem z przytyciem.
- Ponad rok temu
