Mam 17 lat 180 wzrostu,74kg na siłownie chodzę od 10 miesiecy i chciałbym mieć lepszą sylwetkę. Lecz nie mogę ułożyć sobie odpowiedniej diety
tak aby były widoczne efekty bez używania suplementów.
Prosił bym o pomoc w ułożeniu odpowiedniej diety zawartą w białko. Z góry dziękuje

Dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Dieta
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Białko, węglowodany i... dobre tłuszcze, czyli dieta bogata w zdrowe tłuszcze roślinne i nie tylko |
Diety |
|
![]()
|
||
Dieta Gracie - z czym to sie je? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Dieta i ćwiczenia. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
TRENING , DIETA I INNE |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
trening + dietatrening + dieta do oceny |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Która dieta będzie dla mnie najodpowiedniejsza ?
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
Dieta -,-
- Ponad rok temu
-
CO JEŚĆ
- Ponad rok temu
-
dieta na redukcję .
- Ponad rok temu
-
poranny posiłek
- Ponad rok temu
-
Dieta i suple
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny.
- Ponad rok temu
-
Problem z przytyciem.
- Ponad rok temu