4 odpowiedzi w tym temacie

[Chcę Coś Zrobić]

Witam.

Mam na imię Wojtek i mam 20 lat.

Waże jakieś 108kg. wzrost : 198  i chce wreszcie coś z tym zrobić!! Mam nadzieję że nie jest za późno... ;/

Chciałbym spytać czy istnieje jakaś odżywka która pomogła by mi spalić ten tłuszcz !!! ;/

Zabieram sie za trening od tygodnia ćwicze i stosuję się do diety jaką wybrałem.

 

Pragnę zaznaczyć iż nie miałem wcześniej styczności z odzywkami i nie mam zielonego pojęcia jak i co... 

 

Bardzo proszę o pomoc!!

Chce coś wreszcie ze sobą zrobić!!

 

P.S.

Ktoś polecał mi również abym robił sobie cwiczenia które nazywają się 6W - 6stka Weidera czy to pomoże mi spalić tłuszcz ?

Robię to ćwiczenie już jakieś tydzień i jedyne co widzę to to że dzieki niemu lepiej się czuję.

Użytkownik Chcę Coś Zrobić edytował ten post Ponad rok temu

[23Viper23]

Za spalanie tkanki tłuszczowej jest odpowiedzialna dieta

[Mateusz95]

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym to podstawa przy spalaniu tkanki tłuszczowej

Odżywki typu spalacze bierze się w końcowej fazie redukcji, aby wytopić resztę opornego tłuszczu

Załóż temat w dziale dieta pomożemy Ci ją ułożyć

[onimek]

Podstawą jest jak wyżej opisali forumowicze dieta. Bez diety ani rusz. Dodatkowo pod koniec redukcji ( aby dopalić ostatki FAT'u) polecam dorzucić jakiś spalacz. Sam stosowałem owy produkt : 

 

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

 

REVEX-16

 

Jestem zadowolony, już mam schowane jedno całe opakowanie na kolejną redukcję.  Zalety jakie doczułem: 

 

- ładnie zszedł ostatni FAT,

- dobre pobudzenie podczas wycieńczającej redukcji, które pozwoliło mi na treningi  ( 146g kofeiny w porcji potrafi na prawdę dać kopa),

- wysokie obroty na treningach, pod koniec spada znacznie siła, mi udało się temu w miarę zapobiec,

- brak problemów z zasypianiem ( jak przy niektórych spalaczach, ludzie nie moga zasnąć przez pół nocy)  nawet jak przyjmowałem ok. godziny 18 suplement.

 

 

 

Polecam Ci zaopatrzyć się, dobrać dietę, trzymać się jej i lecieć do przodu. Na koniec dorzuć spalacz i powinno być super

[Litwin81]

Teoretycznie odżywką(a nie suplementem) spalającą tłuszcz jest białko,tylko musi to być umiejętnie wkomponowane w dietę.Białko to makro element który potrzebuje dużo energii by zostać strawione,także może napędzać metabolizm jeżeli jej nie dostarczysz.