Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzęźba

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rzęźba

Jakie ćwiczenia polecacie na klatę i brzuch.? ćwiczenia waruunki domowe bez przyżadów .

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzęźba

Od razu sprostuję pewne kwestię. Rzeźbę robi się przez dietę a ćwiczenia mają wpływ na rozwój mięśni.

Jeśli nie masz sprzętu polecam trening domatora :

TKWM

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Najpierw masa, później rzeźba, czy obydwa elementy można zwiększać ćwicząc?	Dieta		5 odpowiedzi 5052 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i rzeźba brzucha	Dieta		1 odpowiedź 707 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzeźba+redukcja	Odżywki i Suplementy	Guest_driud_*	11 odpowiedzi 1683 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeżba na lato :D	Inne sporty		5 odpowiedzi 1484 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzezba	Dieta		1 odpowiedź 714 wyświetleń	Ponad rok temu przez