Witan !
Ile powinno w tygodniu byc treningów na rzezbie ?
3x w tygodniu czy lepiej 4/5 ?
Użytkownik Bojka97 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witan !
Ile powinno w tygodniu byc treningów na rzezbie ?
3x w tygodniu czy lepiej 4/5 ?
Użytkownik Bojka97 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie ma pojęcia trening na rzeźbę ponieważ, na rzeźbę jest odpowiednia dieta bo trening robisz taki sam jak na masie.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Ja robiłem 4,ale z racji niskiej kaloryki zajeżdżałem się,także dla mnie były optymalne 3 treningi FBW.
Napisano Ponad rok temu
Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.
TKWM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ile czasu zajelo wam dojcie do szpagatu? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
odzywki na sile |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
SPOILER K-1 World GP in Hawaii results i fotki ;) |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
ile kasy za rekord Polski |
Strong man i trójbój siłowy |
|
![]()
|
||
Chcesz być zdrowy - jedz jagody i borówki! |
Diety |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu