Witan !
Ile powinno w tygodniu byc treningów na rzezbie ?
3x w tygodniu czy lepiej 4/5 ?
Użytkownik Bojka97 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witan !
Ile powinno w tygodniu byc treningów na rzezbie ?
3x w tygodniu czy lepiej 4/5 ?
Użytkownik Bojka97 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie ma pojęcia trening na rzeźbę ponieważ, na rzeźbę jest odpowiednia dieta bo trening robisz taki sam jak na masie.
Mateusz Pawlak ![]()
Napisano Ponad rok temu
Ja robiłem 4,ale z racji niskiej kaloryki zajeżdżałem się,także dla mnie były optymalne 3 treningi FBW.
Napisano Ponad rok temu
Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.
TKWM
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
gainer-jaki i ile brac |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
POZIOM CUKRU powinien być, W NORMIE i na DŁUUUUGO !!!G L U K O Z A naturalna, to; NISKIE węglowodany; należy JEŚĆ |
Dieta |
|
|
||
ile kosztuje wyciecie chrzastki? |
Inne sporty |
|
|
||
UFC 115 wyniki-spoiler |
MIXED-MA |
|
|
||
Ile kosztują zapasy w Olsztynie i Gdańsku |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu