30 odpowiedzi w tym temacie

[Marcin1123]

Witam ostatni raz zwracam się do Was z prośbą doradzenia co dobre na masę do 180zł. W grę wchodzą odżywki powyżej 4kg bo jak patrzę to za tyle można już kupić na allegro. Posiadam dietę " nie jest to już profesjonalna dieta no ale jest" I chciałbym wspomóc się odżywką szczególnie w pracy. I teraz mam pytanie co najlepsze na masę ? Wiele osób poleciło mi gainera MUTANT MASS. Chcę dziś wybrać odżywkę i napiszcie mi jaką. Dam Wam moje 3 propozycje co do gainera i tylko z nich powiedzcie co wybrać ( inne nie wchodzą w grę ).Zależy mi na szybkiej masie gorszej jakości. Nie musi to być wysokiej jakości masa. Chce się trochę zbić.



Oto GAINERY :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



KTÓRE Z TYCH 2 GAINERÓW WYBRAĆ ?


Zapomniałem dodać , że tylko gainery wchodzą w grę białko nie , gdyż jest sporo droższe i mniej.

Użytkownik Lukasyno edytował ten post Ponad rok temu

[Lukasyno]

ja na twoim miejscu bral bym jumbo - dobry smak rozpuszczalnosc rowniez dobra i na masie tez przytyjesz dobrze . Ja ci go polecam;)

Użytkownik Lukasyno edytował ten post Ponad rok temu

[Marcin1123]

A co powiedzie na temat tego gainera. Słyszałem , że posiada 30% więcej białka niż inne gainery a co z tym idzie lepsze efekty. No ale dziwi mnie ta cena za prawie 7kg 148zł gdzie np. mass xxl 5.8kg - 180zł. A jak wiadome w mass xll i w mutant masie mniej białka. Jak myślicie czy ten gainer do którego link zamieszczam poniżej jest lepszy od mutanta i mass xll ??


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Roman87]

tylko i wyłącznie MEGA MASS XX dobry towar miałem i nie narzekałem

tamto za 149zl to lipa

[Lukasyno]

tego nie bralem ale ja i tak wolal bym wziasc cos sprawdzonego z sprawdzonej firmy;)

[Batooon]

Ja od razu waliłbym w PVL-a każdy Ci go poleci, bo jest dobry i ekonomiczny Mutant rlz A co do białka, to trzeba go jeść faktycznie dużo, ale wtedy idzie w mięcho a gainer oblewa tłuszczem . Ja już w życiu nie zjem gainera, powoli, dłużej, dokładniej (białko) tak to działa .

[Marcin1123]

Jednak wybór padł na Mega Mass XLL : ) już zamówiłem 5.8kg i jak dojdzie czas zacząć tyć przed rozpoczęciem diety ważyłem 63 kg teraz ważę 67kg. Dietę mam dobrą tylko dotychczas zaniedbywałem posiłki np. o godzinie 12 stej i czasem o godzinie 16.30 , gdyż nie miałem czasu. Dlatego też wybór padł na gainera aby te braki uzupełniać. Zawsze do gainera wetnę jakiegoś banana coś zjem w tych 2 posiłkach i myślę , że waga powinna iść w górę. Moja upragniona waga to 75kg.

[Lukasyno]

pamietaj ze najwazniejsze jest sniadanie a banana jedz zawsze po treningu

[VanDamme]

szkoda ze nie mutant pamietaj gainer nie zapewni Ci super masy wazna jest dieta oraz trening

[Marcin1123]

szkoda ze nie mutant pamietaj gainer nie zapewni Ci super masy wazna jest dieta oraz trening

Spoko spoko Skoro nigdy nie mogłem uzyskać na kg a teraz mogę to znaczy , że póki co dobrze się odżywiam ( mowa bez odżywek ). Na śniadanko np. jem 120g płatków owsianych z mlekiem + 3 jaja kurze całe , 2 kanapki + jakiś owoc. W pracy makaron z piersią kurczaka/kanapki z piersią pokrojoną w plastry. Później obiadek - pierś w potrawce z ryżem + surówka ( czasem jakiś owoc) po obiedzie zabardzo nie mam co jeść bo ryb nie przełknę dlatego chcę uzupełnić ten posiłek gainerem + jakieś bułki z serem/szynką + oliwa z olwiek. Kolacja to 250g twarogu + oliwa z oliwek. Nie jest to profesjonalna dieta ale póki co zyskuję na wadzę jeśli stanę będę musiał zmieniać . Liczę się z tym , że na dobrą masę mięśniową trzeba pracować czasem po kilka lat dlatego nie wymagam cudów. Jestem trochę kościsty i chcę się trochę zmasować. Powiedzcie mi teraz jak brać najlepiej tego mega mass xxl , żeby najlepiej wchodziło i najszybciej można było przytyć. Rozłożyć to na 2 razy ? skoro zalecana porcja dzienna to 230-250g to np. o 12-12.30 bym pił 120g tego gainera a później o 17 drugie 120g ? Tak będzie dobrze ? Proszę o porady


Ps : a co do wyboru odżywki naprawdę miałem mętlik w głowie. Na innym forum polecali mi mega mass tutaj jedna osoba też mega massa , druga zaś mutanta , trzecia jeszcze coś innego i bądź tu mądry myślę , że na początek mogę przetestować

[Lukasyno]

bierz tak jak ci tam polecaja i bedzie dobrze
3-4razy dziennie po50g-70g preparatu z 250ml mleka lub wody
W Dni treningowe 1,5h przed silka , do 0,5h po silce a reszte najlepiej po posiłkach
W Dni Nietreningowe 3-4razy dzienie pomiedzy posilkami

[KAM]

Jeszcze nie słyszałem żeby komuś coś wchodziło od gainera On jest tylko do uzupełnienia diety w kcal (białko,węgle) oraz do wypicia po treningu też się nadaje

[Marcin1123]

Jeszcze nie słyszałem żeby komuś coś wchodziło od gainera On jest tylko do uzupełnienia diety w kcal (białko,węgle) oraz do wypicia po treningu też się nadaje

Kur.wa to ja już nie rozumiem kto jest fachowcem a kto nie jeśli chodzi o dziedzinę odżywiania i siłowni. ( przepraszam za wulgaryzm ale denerwuję mnie to ). Na forum sdf jedni mówią , że gainer z dietą bardzo dobrze działa drudzy zaś popierają ich zdanie a trzeci mówią , że od gainera nic nie wchodzi. Kurde kogo ja mam słuchać ? Wiem , że aby stworzyć profesjonalną masę mięśniową to trzeba b.dobrej diety oraz treningu no ale ja nie chcę wyglądać jak pudzianowski czy ktoś tam tylko chcę się trochę zmasować. Skoro już zacząłem tyć to dlaczego nie miałbym mieć lepszych efektów z gainerem ? Kto w końcu mówi dobrze a kto źle bo ja naprawdę nie rozumiem

[KAM]

Bo gainer/białko bierzesz jak masz luki w diecie.Najprostszy przykład:
nie możesz z diety dostarczyć 20gr białka i 60gr węgli (bo np. jesteś w szkole czy w pracy) to wypijasz gainera albo w jakimś posiłku brakuje Ci składników odżywczych to wypijasz gainera,z twojego zapotrzebowania wyszła Ci XXXX liczba kcal lecz nie jesteś w stanie jej dostarczyć to wypijasz gainera itp itd

[Skała]

Jednak wybór padł na Mega Mass XLL : ) już zamówiłem 5.8kg i jak dojdzie czas zacząć tyć przed rozpoczęciem diety ważyłem 63 kg teraz ważę 67kg. Dietę mam dobrą tylko dotychczas zaniedbywałem posiłki np. o godzinie 12 stej i czasem o godzinie 16.30 , gdyż nie miałem czasu. Dlatego też wybór padł na gainera aby te braki uzupełniać. Zawsze do gainera wetnę jakiegoś banana coś zjem w tych 2 posiłkach i myślę , że waga powinna iść w górę. Moja upragniona waga to 75kg.

Takie duże opakowania nie są dobre. Na pewno tańsze ale smak szybko się nudzi trzeba wmuszać.Lepiej mniejsze opak i mieszać smaki.pzdr

[Marcin1123]

Chciałem jeszcze się o coś zapytać. Będę brał na dzień 230g tego gainera i teraz mam takie pytanie. Otóż tylko w posiłkach o godzinie 12 i godzinie 18 nie mam jak dostarczyć wszystkich składników odżywczych w mojej diecie ( reszta posiłków na pewno jest ok ). I dlatego po to kupiłem gainera aby w tych dwóch posiłkach się nim wspomóc. Piszecie mi 3-4 razy dziennie ok wiem , że tak ma być ale nie mógłbym np. o 12 stej 120g i później o 18 stej następne 120g ? Chodzi o to , że w tych 2 posiłkach najbardziej potrzebuję czymś je uzupełnić. A jak bd brał 3-4 razy dziennie to tak nie uzupełnię. Po prostu posiłek godzina 12 sta + 120 g gainera i posiłek 18 + 120g gainera co o tym myślicie ?

[lukasss]

masss xxl jest naprawde dobry zjadłem go 3 kg w 2 tygodnie pszytyłem 4 kg bez diet i tympodobnych teraz znów go kupie tym razem 6 kg
kup se jego 6 kg wyjdzie cie to 204 zł biesz po 50g 4x dziennie to jest taka sr.dawka 6kg starczy ci ruwno na miesiac

[lukasss]

a i polecam smak bananowy bo wiekszosc gainerów pachnie zapachem wybranego smaku a wcale tak nie smakuje bananowy z mlekiem smakuje z letka jak budyń.
a z woda nie polecam jak se pierwszy raz łyknołem z woda nieml ze bełt

[Marcin1123]

To przeczytajcie mojego posta i napiszcie mi czy tak też mogę brać ?

[Marcin1123]

I jak ?