Skocz do zawartości


Zdjęcie

Cykl na krecie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Generalissimus
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 90 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :38.6
  • Klatka piersiowa [cm]:101
  • Pas [cm]:bez komentarza
  • Udo [cm]:56
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Cykl na krecie
Witam! Jestem prawie zielony w tym temacie wiec chcialbym sie zapytac co proponujecie zarzucic po kreatynie. Stosuje monohydrat od tygodnia, mialem wczesniej z tym stycznosc, "Przezarlem" kilogram na podkladzie z dekstrozy Lecz bylo to kilka mscy temu(obecnie nie uzywam transporterow tylko soczki). Z tego co wiem cykl powinien trwac 6 tyg czy mam racje? No i co dalej?
  • 0
Jeśli chcesz rozbawić Boga opowiedz mu o swoich planach na przyszlość.

Roman87
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :39+ (nie po treningu)
  • Wyciskanie [kg]:105+
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl na krecie
cykl 6-8tyg potem przerwa od tego tyle samo co cykl a w przerwie możesz walnąć sobie jakiegoś boostera niekreatynowego :P
  • 0

Bojka
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 314 postów
  • Pomógł: 0
57
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Moje zainteresowania nie ograniczaja sie tylko do silowni itd.choc w wiekszej czesci mojego zycia codziennego sport roznego rodzaju ma dla mnie bardzo duze znaczenie. Jesli mam sie ograniczyc to glownie silownia i sztuki walki.
  • Wzrost [cm]:176
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl na krecie
Jezeli przezarles juz monohydrat to zapodaj sobie teraz jablczan i tak z kazdym cyklem siegaj po coraz mocniejsze wersje kreatyny, na koncu stacki.. jesli nie uzywasz transporterow to troche lipa, najprostsza dexstrosa z Treca ktora zawsze polecam nie jest taka droga 19,90zl za 500g ale jest jak dla mnie najlepsza :P Kreatyne najlepiej pic z sokiem z winogron.. Rosnij duzy :)
  • 2
Trenuj ostro albo Wcale!!!

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl na krecie
ja po kreatynie bralem AAKG z treca
Zatopiony w Muzie...

Generalissimus
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 90 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :38.6
  • Klatka piersiowa [cm]:101
  • Pas [cm]:bez komentarza
  • Udo [cm]:56
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl na krecie

Jezeli przezarles juz monohydrat to zapodaj sobie teraz jablczan i tak z kazdym cyklem siegaj po coraz mocniejsze wersje kreatyny, na koncu stacki.. jesli nie uzywasz transporterow to troche lipa, najprostsza dexstrosa z Treca ktora zawsze polecam nie jest taka droga 19,90zl za 500g ale jest jak dla mnie najlepsza :P Kreatyne najlepiej pic z sokiem z winogron.. Rosnij duzy :)


Tak tez wlasnie slyszalem tyle ze ja nie mieszkam w Polsce. Znasz kolego jakas angielska badz wachową nazwe bo za ch.. nie wiem jak przetlumaczyc jablczan :D
  • 0
Jeśli chcesz rozbawić Boga opowiedz mu o swoich planach na przyszlość.

Bojka
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 314 postów
  • Pomógł: 0
57
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Moje zainteresowania nie ograniczaja sie tylko do silowni itd.choc w wiekszej czesci mojego zycia codziennego sport roznego rodzaju ma dla mnie bardzo duze znaczenie. Jesli mam sie ograniczyc to glownie silownia i sztuki walki.
  • Wzrost [cm]:176
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl na krecie

Tak tez wlasnie slyszalem tyle ze ja nie mieszkam w Polsce. Znasz kolego jakas angielska badz wachową nazwe bo za ch.. nie wiem jak przetlumaczyc jablczan :P


No to luzik bo wlasnie ja tez jestem za granica :) Ja kupuje suple z www.paker.co.uk lub www.vitamin-shop.co.uk polecam :D na tej pierwszej jest wszystko co trzeba procz wlasnie firmy Trec ktora jest na drugiej stronce co zapodalem..
  • 0
Trenuj ostro albo Wcale!!!

Generalissimus
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 90 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :38.6
  • Klatka piersiowa [cm]:101
  • Pas [cm]:bez komentarza
  • Udo [cm]:56
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Cykl na krecie

No to luzik bo wlasnie ja tez jestem za granica :P Ja kupuje suple z www.paker.co.uk lub www.vitamin-shop.co.uk polecam :) na tej pierwszej jest wszystko co trzeba procz wlasnie firmy Trec ktora jest na drugiej stronce co zapodalem..


Dzieki serdeczne kolego na pewno skorzystam. Pozdrawiam!
  • 0
Jeśli chcesz rozbawić Boga opowiedz mu o swoich planach na przyszlość.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024