Mam 175 cm wzrostu.Jakie powinienem miec wymiary poszczegolnych partii miesniowych??(biceps,triceps,klatka piersiowa,barki,plecy,uda,łydki,talia,przedramie,nadgarstek)Moja waga 83 kg. i wiek 38 lat.Doswiadczenia treningowe 5 lat.
dziekuje i pozdrawiam
wymiary poszczególnych partii miesniowych
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
rado77777
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
wymiary poszczególnych partii miesniowych
WojP7
-
- Użytkownik
-
- 112 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Cs 1.6 , Silownia , Tworzenie i obrobka filmikow krotkometrazowych.
- Staż [miesiące]:16
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :38
- Przysiad [kg]:90kgx6
- Wyciskanie [kg]:90kg x1
- Martwy ciąg [kg]:100kg x6
- Waga [kg]:82kg
Napisano Ponad rok temu
Re: wymiary poszczególnych partii miesniowych
Kiedyś spotkałem się z taką strona gdzie było to wypisane xd ale mijalo się z prawdą bardzo. Moim zdaniem każdy jest inny jeden przy tez wadze ma większą łapę inny nogę...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kontuzja jednej partii a trening innej |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
ile btw w poszczególnych posiłkach |
Dieta |
|
|
||
Wymiary |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Masa mięsniowaPodział włókien mięśniowych na szybko kurczliwe i wolno |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Trening każdej partii domowym sposobem |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mam 15 lat, jakie ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
tygodniowa rozpiska ćwiczeń na siłowni dla początkującego- Ponad rok temu
-
pomoc
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Porada
- Ponad rok temu
-
Jak to zrobić?
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Dopracowanie sylwetki
- Ponad rok temu
