Skocz do zawartości


Zdjęcie

Sprzet wielofunkcyjny silowy ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

68660195
  • Nieaktywowany(a)
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:1.70
  • Biceps [cm] :46
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Sprzet wielofunkcyjny silowy ?

Chcę zapytać czy to urzadzenie wielofunkcyjne silowe jest dobre ?

Atlas YORK PERFORM GYM

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Użytkownik 68660195 edytował ten post Ponad rok temu


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzet wielofunkcyjny silowy ?

Lepiej sprawdzi się zestaw oparty o wolnostojące stojaki, ławkę regulowaną, sztangę , 2 hantle i nieco obciążenia ;)

 

Atlasy są niestety na chwilę bo ich funkcjonalność jest niska.


Mateusz Pawlak ;)


68660195
  • Nieaktywowany(a)
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:1.70
  • Biceps [cm] :46
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzet wielofunkcyjny silowy ?

Lepiej sprawdzi się zestaw oparty o wolnostojące stojaki, ławkę regulowaną, sztangę , 2 hantle i nieco obciążenia ;)

 

Atlasy są niestety na chwilę bo ich funkcjonalność jest niska.

Jestem zainteresowany  czy 100 kg.urzadzenia atlas perform gym sa wystarczajace do cwiczen ex-kulturysty.

( chce wykonywac cwiczenia typu fitness )



Magdalena83
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1624 postów
  • Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [miesiące]:78
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:89
  • Pas [cm]:67
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
  • Wyciskanie [kg]:moj max 100
  • Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzet wielofunkcyjny silowy ?

Moje zdanie jest takie, jeśli chcesz ćwiczyć rekreacyjnie zostań przy atlasie, jeśli zależy Ci na czymś więcej to wolne ciężary.

Na atlasie jest wszystko łatwiejsze i wygodniejsze, ale czy o to Ci chodzi, nie musisz się koncentrować za bardzo czy poprawnie wykonujesz, ćwiczenie, czy tor jest odpowiedni, mentalnie nie angażujesz się tak w trening jak na sztandze czy hantlach. 

Kolejna sprawa przy atlasie nie masz za wiele możliwości na zmianę intensywności treningu. 

Dodałabym jeszcze, że nie ma to jak przyjemność patrzeć w lustrze jak wyciskasz hantlami i widzisz jak mięsień pracuje, sprawdzasz czy trzymasz odpowiednią postawę czy tor jest właściwy itd....


  • 0

Dołączona grafika


68660195
  • Nieaktywowany(a)
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:1.70
  • Biceps [cm] :46
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzet wielofunkcyjny silowy ?

 

Dodałabym jeszcze, że nie ma to jak przyjemność patrzeć w lustrze jak wyciskasz hantlami i widzisz jak mięsień pracuje, sprawdzasz czy trzymasz odpowiednią postawę czy tor jest właściwy itd....

Masz rację ale mam czterdzieści lat i Jestem zmęczony podnosic ciezary. Chcę usiąść na Atlas i wypocic sie, wyeliminowac tłuszcz, utrzymać mięśnie.


Użytkownik 68660195 edytował ten post Ponad rok temu


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzet wielofunkcyjny silowy ?

Na atlasie ich nie utrzymasz to masz jak w banku.


Mateusz Pawlak ;)


23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Sprzet wielofunkcyjny silowy ?

Atlas ma ograniczone możliwości. Sztanga i sztangielki jako wolne obciążenie daje wiele możliwości


  • 0

TKWM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024